悬
悬起灸
Xuán Qǐ Jiǔ温煦经络 · 平和养元
将艾条悬于穴位之上，保持适当距离施灸，是最基础也最安全的艾灸手法。
原理
借助艾草燃烧产生的温和热力与药力，由皮肤腠理渗透至经络，温通气血、扶阳祛寒，不伤及肌肤，适合长期调养。
适用人群
- 阳虚怕冷体质
- 气血不足者
- 初次接触艾灸的人群
- 日常保健养生
主要功效
- 温经散寒
- 行气活血
- 提升阳气
- 改善睡眠
禁忌注意
- 高热期间禁用
- 皮肤破损处禁用
- 阴虚火旺者慎用
MOXA THERAPY
艾灸专题
艾灸者，借艾草之温与药，循经络而温煦气血、扶正祛邪。以下详解八种经典灸法，供您了解与辨选。
回
回旋灸
Huí Xuán Jiǔ画圆导热 · 舒缓筋膜
艾条在穴位上方作回旋圆周运动，热力均匀扩散，常用于面积较大的部位。
原理
以回旋手法扩大温热覆盖面，使局部气血同步温煦，尤善松解肌肉筋膜紧张，缓解酸胀僵硬。
适用人群
- 肩颈腰背酸痛
- 肌肉劳损
- 局部循环不畅
- 久坐办公人群
主要功效
- 松解筋膜
- 促进循环
- 缓解酸痛
- 放松身心
禁忌注意
- 孕妇腹部腰骶慎用
- 急性扭伤红肿期禁用
雀
雀啄灸
Què Zhuó Jiǔ如雀啄食 · 强效振奋
艾条如雀鸟啄食般一起一落，形成节律性温热刺激，温通力强。
原理
通过忽近忽远的节律施灸，激发经气快速运行，温阳通络之力较悬起灸更峻，适合寒邪凝滞较重的证候。
适用人群
- 寒湿痹痛
- 脾胃虚寒
- 经络阻滞明显者
- 需要强刺激人群
主要功效
- 温阳散寒
- 通痹止痛
- 振奋经气
- 暖胃健脾
禁忌注意
- 体质极虚者从轻
- 皮肤敏感者注意距离
- 阴虚者慎用
隔
隔姜灸
Gé Jiāng Jiǔ姜艾同施 · 温中散寒
以新鲜姜片作间隔物施灸，姜之辛温与艾之热力相合，温中效果显著。
原理
生姜辛温发散，隔姜施灸可使温通之力直入中焦，散寒而不燥，尤善调护脾胃、回阳救逆轻证。
适用人群
- 脾胃虚寒
- 脘腹冷痛
- 呕吐泄泻
- 风寒感冒初期
主要功效
- 温中散寒
- 和胃止呕
- 回阳通脉
- 固本培元
禁忌注意
- 阴虚内热忌用
- 姜过敏者禁用
隔
隔盐灸
Gé Yán Jiǔ神阙填盐 · 回阳救逆
于神阙穴（肚脐）填盐后施灸，专固元气、回阳救逆，为传统急救灸法之一。
原理
盐能软坚导气，神阙为先天之结蒂，隔盐灸可温补肾阳、固脱救逆，常用于阳气暴脱、虚脱之调护。
适用人群
- 阳虚腹泻
- 四肢厥冷
- 元气亏虚
- 产后体虚调理
主要功效
- 温肾壮阳
- 固脱止泻
- 回阳救逆
- 培补元气
禁忌注意
- 腹部皮肤破损禁用
- 实热证忌用
- 需专人操作
温
温针灸
Wēn Zhēn Jiǔ针艾相合 · 直达病所
先针刺得气，再于针柄置艾施灸，热力沿针身直达深层，针与灸协同。
原理
针以通经，艾以温阳，温针灸使温热随针感传导至病灶深处，对顽痹沉寒、深层寒凝尤为相宜。
适用人群
- 风寒湿痹
- 关节深痛
- 陈旧性损伤
- 寒凝胞宫
主要功效
- 温经通络
- 散寒止痛
- 针艾协同
- 深达病所
禁忌注意
- 凝血障碍者禁用
- 需专业医师操作
- 胸背部慎针
督
督脉灸
Dū Mài Jiǔ火龙循脊 · 通调一身阳
又称"火龙灸"，沿督脉铺姜蒜、置长艾炷施灸，温补一身之阳，调理范围广。
原理
督脉为"阳脉之海"，循脊而施大面积长时温灸，可大补元阳、调和脏腑、祛寒除湿，属高阶养生灸法。
适用人群
- 阳虚重证
- 寒湿体质
- 免疫力低下
- 慢性疲劳
主要功效
- 大补阳气
- 祛寒除湿
- 增强免疫
- 调和脏腑
禁忌注意
- 实热证忌用
- 孕妇禁用
- 须专业机构操作
雷
雷火灸
Léi Huǒ Jiǔ药艾猛火 · 通透力强
以特制加药艾条施灸，火力峻猛、药力通透，传统用于顽固痹症与妇科调理。
原理
雷火灸艾条加入多种辛温走窜药材，燃烧时热力与药力迅猛透达，温通开窍之力强，适合沉寒痼冷。
适用人群
- 顽固寒湿
- 关节冷痛
- 宫寒痛经
- 阳虚痹证
主要功效
- 猛火温通
- 开瘀散结
- 暖宫散寒
- 通络止痛
禁忌注意
- 阴虚火旺慎用
- 皮肤薄嫩处慎用
- 须控制距离